¿CARBOHIDRATOS = MALA IDEA? 🤔 ¡NO TAN RÁPIDO!
En este clip de #Nutridos, nuestros nutricionistas desmontan un mito muy común: los carbohidratos son malos para todos, especialmente para quienes tienen diabetes.
✅ ¿Por qué no se deben eliminar por completo?
✅ ¿Cómo afectan a tu glucemia y por qué es importante entenderlo?
✅ ¿Qué pasa cuando tu cuerpo necesita energía y no hay carbohidratos?
Nestros expertos lo explican con claridad: ¡el cuerpo puede fabricar glucosa desde otras fuentes como proteínas y grasas! 💡
📌 No se trata de prohibir, sino de entender y equilibrar. ¡Mira el clip y aprende a comer con inteligencia!