ENFERMEDADES NEURODEGENERATIVAS A EDADES MÁS TEMPRANAS
En este clip de #Nutridos, nuestro nutricionista Gianfranco Squillaro nos explica por qué lo que comes afecta directamente a tu salud cerebral y cardiovascular.
📌 ¿Por qué las enfermedades como Alzheimer o Parkinson tienen una conexión con la alimentación?
📌 ¿Cómo los carbohidratos (sí, ¡los carbohidratos!) pueden ser aliados si se consumen bien?
📌 ¿Qué pasa cuando cambiamos nuestros hábitos en épocas festivas? ¡La “bomba” navideña no es solo dulce!
💡 Un dato clave: nuestro cuerpo tiene un “reloj circadiano” que regula cómo procesamos la comida. ¡Y sí, el desorden en tus horarios puede afectar tu salud!
🎬 Mira el clip completo y aprende a cuidar tu mente y tu corazón desde el plato.