Entre Churcos y Secretos
ENTRE CHURCOS Y SECRETOS 09 | Desandando el dolor: Lo que aprendimos de la entrevista y cómo avanzar
Dejar atrás la sombra de un narcisista no es fácil, pero tu proceso de reconstrucción es completamente tuyo. 🌱✨ (Gancho clave para atrapar al espectador antes del «Mostrar más»). Llegamos al noveno capítulo de «Entre churcos y secretos». Después de nuestra profunda y reveladora conversación con la Dra. Yolismar Gómez sobre el mundo del narcisismo,…
Read MoreNo te aíslan de un solo golpe… lo hacen de forma tan sutil que ni te das cuenta 🚩.
Frases como “tu familia es una mala influencia” o “el único que te quiere de verdad soy yo” son una trampa psicológica diseñada para destruir tu red de apoyo y hacerte depender 100% de él. ¿Alguna vez te alejaron de tus seres queridos con excusas? Déjamelo saber en los comentarios 👇💬. 🎙️ Episodio completo disponible…
Read MoreCuando ya no tenía fuerzas ni con quién hablar, tomé mi única herramienta: me arrodillé 🕊️✨.
Oré durante dos semanas, noche tras noche entre lágrimas, pidiéndole a Dios que me abriera los ojos y me devolviera la paz a mi hogar. Y Dios me escuchó. Un día, sin miedo y sin tristeza, le dije: “recoge tus cosas y te vas de mi casa”. En el segundo exacto en que esa puerta…
Read More“Tú estás loca”, “yo nunca dije eso”, “te lo estás inventando”… ¿Cuántas veces escuchaste esas frases? 🤯
El Gaslighting es una táctica perversa diseñada para hacerte dudar de tu propia memoria y de tu cordura. Te hace asumir culpas que no son tuyas y te sumerge en un estrés crónico que te deprime, te inflama el cuerpo y te drena la energía como un vampiro. El abuso psicológico no te destruye de…
Read MoreENTRE CHURCOS Y SECRETOS 08 | El impacto del narcisismo: Secuelas, contacto cero y recuperación
Salir de la telaraña de un narcisista no es el final de la historia; es el comienzo de tu verdadera recuperación. ❤️🩹✨ Bienvenidas a la segunda y última parte de esta reveladora conversación de «Entre churcos y secretos». Retomamos nuestra charla junto a Alexa y la Dra. Yolismar Gómez (psicóloga y sexóloga) para enfocarnos en…
Read MoreENTRE CHURCOS Y SECRETOS 07 | Sobrevivir a un narcisista: Cuando el amor duele y confunde (Parte 1)
¿Sientes que caminas sobre cáscaras de huevo en tu propia casa y terminas pidiendo perdón por cosas que no hiciste? 🚩 (Ganchos fuertes para que se lean antes del «Mostrar más») Bienvenidas al séptimo capítulo de «Entre churcos y secretos». Hoy marcamos un punto de inflexión en nuestro espacio, abriendo una miniserie especial dedicada a…
Read MoreENTRE CHURCOS Y SECRETOS 06 | Hazlo con miedo: Cómo salir adelante y no paralizarte
¿Cuántas oportunidades has dejado pasar por miedo a fracasar o al qué dirán? 🫣✨ (Esta línea debe ir al principio para que se lea antes de darle a «Mostrar más») El miedo es una reacción natural, pero cuando permitimos que tome el volante de nuestras decisiones, nos estancamos. En este episodio de «Entre churcos y…
Read MoreENTRE CHURCOS Y SECRETOS 05 | Sana tu relación con el dinero: De la escasez a la abundancia
¿Sientes culpa cuando gastas en ti o te cuesta ponerle precio a tu trabajo? 💸🫣 A muchas de nosotras nos enseñaron que «el dinero es difícil de conseguir» o que «hablar de dinero no es elegante». Crecimos con patrones y miedos que hoy condicionan nuestra independencia, nuestras decisiones y nuestra capacidad de generar abundancia. En…
Read MoreENTRE CHURCOS Y SECRETOS 04 | Aceptación vs. Control: Aprende a fluir sin perder el rumbo
💥 ¡BIENVENIDAS AL CAPÍTULO 04! 💥 La frustración aparece justo en el espacio entre lo que queríamos que pasara y lo que realmente ocurrió. En esta nueva entrega de «Entre churcos y secretos», conversamos abiertamente junto a Alexa sobre cómo soltar la rigidez mental y adaptarnos a los imprevistos de la vida. En este episodio…
Read MoreENTRE CHURCOS Y SECRETOS 03 | Tu relación más importante: Florecer desde adentro
¿Cuándo fue la última vez que te abrazaste y te dijiste «lo estás haciendo bien»? 🥹✨ Pasamos la vida cuidando de los demás, buscando aprobación afuera y exigiéndonos perfección. Pero la relación más larga, importante y sagrada que vas a tener en toda tu vida… es la que tienes contigo misma. 💖 En nuestro tercer…
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